Ванны с сульфатом магния: польза, отзывы и применение для здоровья и похудения

Английская соль или сульфат магния – это природный материал, состоящий из магния, серы, кислорода и воды. Средство имеет широкий спектр применения, благодаря своим уникальным свойствам.
Магниевые ванны успешно применялись в лечении различных заболеваний еще до XIX века. Многие люди приезжали в Европу для посещения оздоровительных курортов, где одной из основных процедур была бальнеотерапия – купание в ванне, наполненной целебной минеральной водой, нормализующей обменные процессы, улучшающей кровообращение, а также работу органов зрения, дыхания, пищеварительной, эндокринной и нервной систем.

Наружное применение сульфата магния возможно в виде компрессов, мазей, назальных капель и ванн. Для принятия ванн обычно покупают препарат в виде порошка. Эффективна для этих целей и готовая соль. Ванна с сульфатом магния воздействует не только местно, но и имеет общий оздоровительный эффект, что обусловлено химическим, механическим и температурным фактором.

Наружное применение сульфата магния возможно в виде компрессов, мазей, назальных капель и ванн. Для принятия ванн обычно покупают препарат в виде порошка. Эффективна для этих целей и готовая соль. Ванна с сульфатом магния воздействует не только местно, но и имеет общий оздоровительный эффект, что обусловлено химическим, механическим и температурным фактором.

Такая процедура имеет массу положительных эффектов:

• нормализует кровоснабжение;
• запускает восстановительные процессы;
• имеет антимикробное действие;
• оказывает противовоспалительный эффект.

Использование препарата позволяет провести в организм в 1,5 раза больше тепла, чем при принятии ванны с обыкновенной водой. Это тепло расширяет сосуды, увеличивает кровоток. Данный эффект увеличивается вместе с концентрацией соли. А повышенное давление соленой воды оказывает воздействие на кожные рецепторы, понижая возбудимость и проводимость нервных окончаний.

Кроме того, препарат снижает тактильную и болевую чувствительность. Движения в соленой воде менее болезненны, чем в пресной. Именно поэтому подобные ванны идеальны при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Механическое раздражение кожных рецепторов обеспечивает выделение гистамина, который в свою очередь расширяет капилляры и возбуждает организм. Также выделяется ацетилхолин, который воздействует на блуждающий нерв и оказывает благоприятное воздействие на организм в целом.

Такой эффект от препарата есть, но его нельзя назвать долгим. Любой солевой раствор вытягивает из кожи жидкость. Она высушивается и, соответственно, происходит уменьшение объема. Кроме того, жидкость выводится не только из кожи, но и из организма в целом, поэтому за первую процедуру можно потерять около 1 кг веса или 1–2 см в талии.

Чтобы усилить эффект от полезной процедуры, рекомендуется добавлять в ванну с сульфатом магния пищевую соду. Для этого нужно в теплую воду (температурный режим – 36-38ºС), добавить английскую соль и тщательно размешать. Количество соли варьируется от полкилограмма до килограмма. Размешивать нужно таким образом, чтобы растворились все кристаллы. Только после этого добавить 2 столовые ложки пищевой соды, снова подождать, пока она растворится. Пока будете ждать, стоит выпить 250 мл обычной питьевой воды. После чего можно принимать ванну до 20 минут. Разрешается нырнуть с головой.

В этом случае нужно наполнить ванну горячей водой (38-44ºС), добавить 2-3 стакана английской соли и подождать, пока она полностью растворится. Время приема ванной составляет 15-20 минут. Пока вы наслаждаетесь приятным расслабляющим эффектом солей, нужно выпить 300 мл травяного чая (большую кружку). Следите за тем, чтобы количество воды в ванной не закрывало всю грудь, поскольку это может спровоцировать повышенное сердцебиение.

Балуйте себя ваннами с сульфатом магния раз или пару раз в неделю. Эффект не заставит себя долго ждать: уйдут на только ненужные килограммы, но и целлюлит в проблемных зонах. Кожа приобретет здоровый цвет, упругость, эластичность. Полный курс – 20 процедур.
Первые результаты будут заметны уже после второй процедуры: настроение улучшится, в теле появится легкость, кожа станет упругой и эластичной. А через две недели заметно уменьшится и проявление целлюлита.
Ванна с сульфатом магния – это быстрый и эффективный способ очистки организма и восстановления его сил.