Исследование адаптометрия (20 мин) + 2 зеркала (40+40 мин)
100 минут
- безопасный, новый опыт исследования своего состояния - остановиться, выйти из привычного ритма - изменить эмоциональный фон - снизить тревожность - остановить мыслеформы (период тишины).